タイトル | シニアの1,2分間運動不足解消体操50 |
---|---|
タイトルヨミ | シニア/ノ/イチ/ニフンカン/ウンドウ/ブソク/カイショウ/タイソウ/ゴジュウ |
著者 | 斎藤/道雄‖著 |
著者ヨミ | サイトウ,ミチオ |
出版者 | 黎明書房 |
出版者ヨミ | レイメイ/ショボウ |
本体価格 | ¥1650 |
内容紹介 | 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。 |
ISBN | 978-4-654-07677-2 |
ページ数等 | 62p |
大きさ | 26cm |
NDC分類 | 369.263 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
010246124 | 図書館 | 一般 | 369.263 | 一般書 |