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資料情報
| タイトル | 私を整える。 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾜﾀｸｼ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ |
| サブタイトル | 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア |
| サブタイトルヨミ | ｼｾﾞﾝ/ﾉ/ﾁｶﾗ/ﾃﾞ/ﾌﾁｮｳ/ｵ/ﾅｸｽ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 鈴木／七重‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾅﾅｴ |
| 出版者 | エクスナレッジ |
| 出版者ヨミ | ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる！ 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7678-3132-9 |
| ページ数等 | 262p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 010249304 | 図書館 | 一般 | 女性 498.3 | 一般書 |
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