タイトル | 理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ |
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タイトルヨミ | リガク/リョウホウシ/ガ/オシエル/ノビル/ダケ/シニア/ヨガ |
サブタイトル | 日本シニアヨガ協会認定本 |
サブタイトルヨミ | ニホン/シニア/ヨガ/キョウカイ/ニンテイボン |
著者 | 藤田/日菜子‖著 |
著者ヨミ | フジタ,ヒナコ |
出版者 | 創元社 |
出版者ヨミ | ソウゲンシャ |
本体価格 | ¥1500 |
内容紹介 | 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。 |
ISBN | 978-4-422-75305-8 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.34 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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010252786 | 図書館 | 一般 | 498.3 | 一般書 | 貸出中 |