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資料情報
| タイトル | マインドフルネス瞑想入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ/ﾒｲｿｳ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| サブタイトル | １日１０分で自分を浄化する方法 |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｼﾞｮｳｶ/ｽﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 吉田／昌生‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾀﾞ,ﾏｻｵ |
| 出版者 | ＷＡＶＥ出版 |
| 出版者ヨミ | ｳｪｲｳﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がＵＰ！ 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介する。音声ガイドをダウンロードできるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86621-497-9 |
| ページ数等 | 146p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.39 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 010257835 | 図書館 | 一般 | 健康 498.3 | 一般書 |
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