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資料情報
| タイトル | 図だけでわかる！快眠の科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ/ｶｲﾐﾝ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| 著者 | 柳沢／正史‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ﾏｻｼ |
| 出版者 | ニュートンプレス |
| 出版者ヨミ | ﾆｭｰﾄﾝ/ﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 快眠が得られる１日の過ごし方、睡眠をつかさどる「睡眠圧」と「体内時計」、睡眠不足は肥満のリスクを上げる…。ステップ１〜３を順番に読むだけで快眠について学べる本。スキマ時間で効率よく教養が身につく。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-315-52906-7 |
| ページ数等 | 93p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 491.371 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 010259490 | 図書館 | 一般 | 睡眠 491.3 | 一般書 |
予約数
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