| タイトル | あなたの「しんどい」をほぐす本 |
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| タイトルヨミ | アナタ/ノ/シンドイ/オ/ホグス/ホン |
| サブタイトル | 第3回メンタル本大賞大賞受賞 |
| サブタイトルヨミ | ダイ 3 カイ メンタル ホン タイショウ タイショウ ジュショウ |
| 著者 | Poche‖著 |
| 著者ヨミ | ポッシュ |
| 著者 | もくもくちゃん‖イラスト |
| 著者ヨミ | モクモクチャン |
| 出版者 | KADOKAWA |
| 出版者ヨミ | カドカワ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 頑張りすぎな自分を「おつかれさま」と認めてあげよう。元気がないとき、疲れたときこそ、心や体の声を聴こう…。“しんどさがラクになる考え方”を、もくもくちゃんのかわいいイラストといっしょに紹介します。 |
| ISBN | 978-4-04-606065 |
| ページ数等 | 173p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 146.8 |

| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 010266345 | 図書館 | 一般 | 146.8 | 一般書 | 貸出中 |